三人群适合饮用菊花茶，绞股茶，苦瓜茶，山楂茶和罗布麻茶。三常指的是高血压。三高喝普洱茶、苦丁茶或乌龙茶等比较好。1、普洱茶:含有茶氨酸生物碱和黄酮类物质等可以张血管，降低血压和血糖。
降三高喝什么茶最好 降三十种最佳茶 首先我们要明白什么叫三高，三高是说高血脂高血压还有高血糖对于中老年人来讲是一种比较常见的疾病。一般人都认为三高只会出现在中老年群体中 但随着饮食和生活作息的不规律，河北昔归如加盟茶一天喝多少毫升使得这种病越来越有年轻化的发展趋势！ 但是别担心，罗汉果枇杷茶的功效年轻人出现三高是可以纠正和恢复的！ 要特别注意饮食。
第一、对于三病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂。 第二、还可以选择普洱茶。第三、菊花绿茶 将菊花和绿茶用沸水冲泡对于三高也有一定的缓解作用。菊花具有清肝明目的效果，而绿茶能够增强血管的弹性，对于降低胆固醇有一定的作用。
麼三高人群合适喝什么茶呢？ 一、小青柑降三高 1、小青柑中的适当的氨茶碱等黄酮醇类化合物能抑制肾小管的再消化吸收，使尿中钠与硫酸分增加。另外。三高人群喝什么茶比较好 三高人群一般喝铁观音、绿茶和红茶等茶饮较好。 1、铁观音:铁观音属于乌龙茶，水凉了还能喝的茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。
适合三患者喝的茶水是比较多的。比如三高患者可以喝普洱茶，可以喝菊花茶。三高人群一般喝绿茶、决明子茶、普洱茶比较好，中国最贵的名茶多贵可起到降血压和降血脂的作用。
三高患者可以喝些决明子茶、绞股茶等。三高人群可以喝绿茶、红茶、白茶等，建议喝淡茶，不建议喝浓，比如绞股茶、普洱茶、叶茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、莲子心茶、根茶、荷叶茶、苦荞茶、乌龙茶、黑茶等。
|来源：邓朔
