适量饮水有利于缓解便秘，建议每天喝1.5-2L，注意是水，不是饮料或者茶哦~最好是每天早上起来后，空腹的情况下喝一杯开水。 ③合理用药 如果实在被便秘困扰很深。便秘主要由进水不足、膳食纤维不足、蠕动动力不足等，引起排便不畅。针对这些原因可以使用不同的药物进行治疗，建议使用不同的药膳或者茶饮解决。水不足可以多饮茶水。

便秘茶

出现便秘，可以通过饮食调理来缓解症状。可以喝开胃健脾的红茶，喝一些薄荷类的柑橘类的茶，也可以喝清热去火功效的茶。例如金银花茶、菊花茶、麦冬，都是可以的。指导意见：便秘的人平时可以喝点绿茶，绿茶有润肠道的作用，还可以把肠道的毒素都清理干净，肠胃不好。

便秘的患者可以多喝绿茶、花茶等。这两类茶叶可以刺激肠道，有花有茶的唯美图片促进排便，但是有可能会引起腹痛。其实便秘是一个和生活惯有非常大关系的疾病，什么茶可以降脂降压用药物治疗的话，一般是在大便困难的时候使用，这个时候就不建议喝茶，可以直接喝白开水，如果在平时没有吃药物的时候。

女人喝什么茶能治便秘

蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常见的一种健饮品。蜂蜜能够治疗便秘，喝了一口变质的茶水改善胃肠道不适，润喉润肺，对肾脏的保健也非常好。因此，便秘患者可以适当的喝蜂蜜茶；而且放入新的柚子肉，喝了减肥茶反而胖了不。可以喝开胃健脾的红茶，喝一些薄荷类的、柑橘类的茶，也可以喝清热去火功效的茶，例如金银花茶、菊花茶、麦冬都是可以的。 另外，也要注意多吃粗纤维的食物，多吃蜂蜜、香蕉。

便秘可以喝绿茶或苦丁茶。绿茶中含有的咖啡碱有助于提高胃液以及各种消化液的分泌量，提高肠胃消化能力。也可以喝桃花茶。也可能是压力过大，要放松心态放松身心。如果严重最好去看看医生。

便秘怎么办喝什么茶好

便秘喝什么茶？一般便秘严重的情况下，大晚上喝茶会怎么样可以喝点肠清茶，但是不要喝时间太长，容易有依性，减肥时喝什么茶最好也会造成容易拉肚子。平时喝点蜂蜜水，也要多喝点热水、酸奶。出现便秘，可以通过饮食调理来缓解症状。可以喝开胃健脾的红茶，喝一些薄荷类的柑橘类的茶。