普洱茶喝完能睡着觉么-普洱茶喝完晚上失眠吗

2023-07-07 16:12:15 / 05:30:49 来源:周元思

一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。对睡眠肯定是有一定影响的，普洱茶盒子的制作方法因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱，天猫普洱茶友益铭茶业而这种成分会让人的中枢神经兴奋。

喝普洱茶对睡眠有影响吗

一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。

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