如果晚上11点睡觉，就在白晚上8点之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健来说。晚上喝茶不是很好。喝茶有提神的作用。因此，口清茶有副作用吗睡眠不好或不常喝茶的人晚上应该少喝点。

每天晚上喝茶叶水对身体有害吗

1，澜沧普洱茶的特点晚上喝茶好吗 晚上还是少喝茶，因为茶叶含有咖啡因，会引起神经兴奋，容易造成失眠的。茶叶虽然可以提神，但是有些人也会茶醉，也会失眠的。晚上喝茶也很好。很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国院茶叶研究所的江教授告诉大家，其实。

每天晚上喝茶好不好呢

病情分析:晚上喝茶是否对身体好是要根据茶的类型来进行判断的，尽量不要在晚上喝绿茶，期喝减肥茶好不好否则有可能会出现神经兴奋的现象，对患者的睡眠质量就有可能会造些影响。晚上喝茶，只要不是过于浓的茶，对身体都是有好处的。它有助于消化，还可神，秋冬上火喝什么茶促进睡眠。

经常晚上喝茶好不好

天天晚上喝茶对身体有一定好处，也有坏处。好处有利尿、保护牙齿、醒脑提神等；坏处有影响睡眠、引起胃病、影响铁的吸收等。晚上喝茶一般是比较好的，但是要适量，晚上适量喝茶具有以下好处: 1、患者晚上适量喝茶具有提神醒脑的作用，还可以使患者精神振奋，同时还可以增强患者的记忆力。

每天晚上喝茶好不好呀

导读1、期晚上喝茶不好，冰岛普洱茶降三高大普洱茶拼多多因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠。晚上喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶，昔归是哪个山发酵分，咖啡碱、茶多酚受到氧化，含量相对较低，其茶性更加和，晚上适量喝红茶亦会促进消化，增进睡眠。

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